Tarefas, agenda, hábitos, modo foco, treino, alimentação, peso e a ficha do dia, com a Clara lendo foto e PDF para registrar sem digitar. Quem assina é você: não depende do escritório onde trabalha, e ninguém do trabalho vê o que você registra.
Para você, no seu nome: assinatura pessoal, com ou sem escritório
Você cria a conta e assina; não precisa de escritório nem de convite
Se você trabalha num escritório que usa a iHomeC, a ferramenta entra na mesma conta
Sair da empresa não tira os seus dados: eles são da sua conta
Cancelar é com você, e a cópia de tudo sai num arquivo
Tarefas e agenda
Tarefas com categoria, prioridade, prazo, subtarefas e recorrência
Compromissos com horário, repetição e período, para o semestre inteiro
Aulas, provas, expediente, reuniões e consultas no mesmo dia
Lembretes diários, semanais ou de uma vez só
Hábitos e foco
Hábitos por dia da semana, com sequência atual e recorde
Modo foco com pausas, ligado a uma tarefa
Ficha do dia: treino, alimentação, sono, humor, estudos e trabalho
Resumo da semana com os números de tudo
Treino e corpo
Tabela semanal de treinos ou programa periodizado em fila
Carga e repetições por série, com a evolução de cada exercício
Cardio recomendado pelo peso e pela meta da semana
Peso corporal, bioimpedância e previsão da meta
Alimentação
Diário alimentar com a tabela TACO, favoritos e recentes
Cardápio com horários e trocas, recalculado por uma nova avaliação
Calorias e macronutrientes do dia, com a meta de proteína
Água do dia com a meta
A Clara registra por você
Foto do quadro ou do enunciado vira tarefas com prazo
PDF do horário das aulas vira a agenda do semestre
Foto do prato vira a refeição com calorias estimadas
Plano alimentar, ficha de treino e laudo de bioimpedância viram registros prontos
Cada pessoa vê o que precisa
Você
Assina, usa e cancela quando quiser. Só você lê e grava os seus registros, e a cópia de tudo está sempre a um clique.
O seu escritório
Não contrata, não paga e não vê nada desta ferramenta, mesmo que você use a mesma conta para trabalhar na plataforma.
iHomeC
Mantém a plataforma e ativa a sua assinatura quando você pede. Não lê os seus registros.
Particular por regra
A separação é do banco de dados, não da tela: nem a gestão do seu escritório nem a iHomeC alcançam os seus dados.
Menos digitação
A Clara propõe os registros a partir do que você envia, e nada é gravado sem você confirmar.
No computador e no celular
Funciona no navegador e pode ser instalado como aplicativo.
Sem ficar preso
A cópia dos dados sai num arquivo só, e volta pela importação quando você quiser.
As estimativas de calorias, macronutrientes e gasto calórico são aproximadas e servem para acompanhar a rotina: não substituem a orientação do nutricionista, do educador físico ou do médico. Respostas da Clara podem conter erro, e nada é registrado sem a sua confirmação.
Quer ver o Produtividade Pessoal funcionando?
Fale com a iHomeC para conhecer a ferramenta e assinar em seu nome, com ou sem escritório.
